北京幼儿教师资格：学前儿童控制情绪的方法

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　　1.转移法

　　当孩子为了某件事情而闹情绪时，成人有意识地将注意力转移到其他方面。对4岁以上的幼儿，当他们处于情绪困扰时，可以用精神的而非物质的转移方法。比如，爸爸正在对大哭的孩子说：“看这里这么多的泪水，我们正缺水呢，快来接住吧。”这时爸爸真的拿来一个杯子，孩子就破涕为笑了。这种方法见效快，但是不提倡经常用，因为对孩子的情绪控制能力的发展没有太大帮助。

　　2.自我疏导法

　　是利用自我暗示的特殊方法来控制不良情绪。如利用数数、绕舌、深呼吸等方法，来缓解临场前的紧张情绪。步入考场感到紧张时，可反复暗示自己：“沉着、冷静、别紧张，会考好的。”这样情绪就会放松下来。

　　3.冷却法

　　当幼儿情绪十分激动时，采取暂时置之不理的办法，孩子自己会慢慢平息激动的情绪，停止哭泣，让孩子的情绪自己冷却下来。一般做法是孩子哭闹时任其哭闹，不做任何的安抚行为，这时成人暂时的不理睬、冷落让孩子明白该手段的无效性，随后慢慢减少自身的激动情绪。

　　比如，有些孩子有要求不能满足时就会边在地上打滚边大声哭，如果此时成人走开不理他，他又会自己爬起来跑到成人身边。没有“观众”看戏，“演员”也没劲。但这种方法的弊端是，会让孩子认为成人不关心他，久而久之也会形成冷漠的性格。因此，在冷却法后，应该及时与孩子进行情感交流。

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